szauna

A finn szauna remek élmény

Finn szauna

A szaunázás több ezer évvel ezelőtt jelent meg az emberiség szokásai között. Először teljesen más célt szolgált, mint napjainkban, használták szüléstől kezdve a tisztálkodáson keresztül a hús szárításáig mindenre. E szó hallatán a többségnek a klasszikus finn szauna jut eszébe, amelynek számos előnye mellett azonban – mint ahogy majdnem mindennek – néhány hátránya is van. Az természetesen, csak idő kérdése volt, hogy ezeket kiküszöböljék. Olvasd Tovább

Az infraszauna használatának szabályai

Infraszauna

Infraszauna

Tudjuk jól, hogy a meleg milyen jó hatással van a szervezetünkre. Ilyenkor fokozódik az anyagcsere és a keringés, és a szövetek gyorsabban regenerálódnak. Azt azonban kevesen tudják, hogy a meleg néha káros is lehet. Az érrendszeri betegségekben szenvedőknek néha nem tesz jót a túl magas hőmérséklet. Ezért kerülniük kell a gőzfürdőket. Ugyanakkor az infraszauna, a szabályok betartása mellett, általuk is használható. Olvasd Tovább