vaspótlás

A vashiány tünetei ellen természetes úton is lehet védekezni

A vashiány tünetei ellen természetes úton

A vashiány tünetei ellen természetes úton

A vérszegénység általában a vas hiánya miatt alakul ki. Pótlását azonnal el kell kezdeni. A vaspótlás a táplálkozással is összeköthető, nem kell azonnal különböző étrend kiegészítőket szedni, elég ha csak jobban odafigyelünk a bevitt táplálékra. A vashiány tünetei ellen természetes úton is felvehetjük a harcot. A mindennapi táplálkozásunkba okvetlenül szerepelnie kell a hüvelyeseknek, mint a bab, lencse vagy borsó. Ne feledkezzünk meg a zabpehelyről, a teljes kiőrlésű kenyerekről és a kölesről sem, hiszen sok bennük a vas.
Olvasd Tovább